减肥吧 关注:7,882,398贴子:93,917,295
  • 3回复贴,共1

【日记】140822|过早不食到目标,制表带人┑( ̄Д  ̄)┍

只看楼主收藏回复

首先楼主不是个特别有毅力的人,但是在减肥上还算是能克制住自己。
以前68kg,现在48kg,不到五个月,听着不多是不是…那是因为楼主之前都没在认真减肥,想减得时候少吃两口而已。
准确来说楼主是用了一个月多一点减去了4kg左右吧,中间还过了一个平台期。
对的就是在平台期,楼主体重维持了很久的50kg左右,从50.4-49.6就花了我两三个星期的时间,因为这段时间三餐都吃,虽然都只吃一点点…但是瘦很慢很慢…好处是三个星期后,除了腰围之外,其他的围度都小了2cm左右。
我当然也想过健康减肥,但是慢慢来啥的,楼主真心做不到啊。就眼看着离目标九十斤就差个九斤左右,体重这小婊砸以为楼主会慢慢来吗!!
楼主已过早四天,现在寻找三到五名能管住嘴的小伙伴共同努力(*/ω\*)
要求就是有微信或者qq,任意一种联系方式,然后每天能报道早上都吃了什么,可以三天一报体重。
二楼报名。


来自Android客户端1楼2014-08-22 05:19回复
    昵称:啊斩
    身高:160
    目前体重:48.4kg
    目标体重:45.0kg


    来自Android客户端2楼2014-08-22 05:20
    回复
      2025-07-24 09:14:11
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      没人么,楼主今天吃了八分之一个披萨,一杯牛奶燕麦,然后滚去学校又吃了一个鸡蛋一个梨,早上还有一杯自己榨的生菜橙汁。


      来自Android客户端3楼2014-08-22 09:12
      回复
        楼主昨天早上便秘,体重45.3kg,就干脆断食了一天,全天就喝了决明子水和茶,吃了两颗润喉糖,今天终于结束漫长的四个星期的过早不食。复食期间决定把体重秤藏起来(*/ω\*)一个星期称一次就好!


        来自Android客户端4楼2014-09-15 05:22
        回复