大家帮帮忙，我要配眼镜

我现在十分纠结。去眼科医院配镜，是又贵而且镜框样式又少，但是眼科医院的技术没的说。视明售后好，样式多，价格适中。三友价格会贵一点，但是据说售后不错.
我想去眼科医院验光，拿数据去视明配。但是有人跟我说，即使拿到数据，但是配出来的不太准。
又有人告诉我，拿着买好的框去眼科医院买镜片。我倾向这一种。但是我记得现在每种眼镜的尺寸都不一样，怎么能买到合适的镜片呢
跪求解决方法，我是选择恐惧症重患者。。。。。