回复：2014.8.21号开始 开始永不反弹的21天辟谷！！！

2014.08.30第十天。梦到前女友了，还在她们家吃饺子了。好吧，每次见到她什么就都乱了。幸好只是梦！在五台山南山寺住的很好，修身养性，能量场很足。每天早上一个大枣，核桃仁，中午一个核桃仁。晚上一根黄瓜。日子清闲。一起诵经很喜悦~今天开始水陆法规。

2014.8.31第十二天，奉劝各位一句，如果我成功后你也要辟谷的话。请不要去磕头，倒立等血液倒流的事。早上3.30-5.30参加了水陆法会的祭天大典。磕了一百多个头吧，每个都晕死。还好我定力强！依旧早上一个红枣，一个核桃，中午一个核桃，晚上一个核桃。4号回顺义，到时候就知道这个星期瘦了多少脂肪了。第二星期是确确实实的掉脂肪。看自己一身衣服都肥了，果断从头到脚都换新的。

日子应该是2014.9.1号。

9.1开学了！怎么办！关我什么事，我又不上学~

9.2号。在寺庙住，内心很平静，很久没8点多上床休息了，记得上次还是在小学。早上5.30起床，洗漱。5.50吃个大枣，核桃。6点出发去斋堂做义工。这两天五台山和顺义一样下雨不出太阳，感觉有点疲惫，晒不到太阳就是会精气神不足。中午时候看了眼QQ新闻，差点破戒。还好定力强。

9.4号。第十四天，依旧如常的饮食。只不过突然有欲望了，一想到北京小伙伴们一起玩耍，后海的九门小吃，卤煮，臭豆腐，炒肝我就各种不淡定。只能咬口黄瓜了。第二周顺利结束，在五台山住是心情气和，能量十足。打坐调心都省了。明天回北京，进入最后一周！OY！

9.5号。终于到家了，测了一下体重70.7KG，离国际标准体重还有0.7kg。第三周开始北京的生活~明天去看电影

9.6号。第十七天，首先大家中秋节快乐！还有5天辟谷结束，慢慢考虑身体营养了。昨天没吃黄瓜，喝了一大杯柠檬水，今天准备喝蜂蜜水。爱美的女士可以从第三周就每天蜂蜜水。昨天和贴吧小伙伴逛街，小伙伴说看到效果了~（哈哈）开心！

9.7号。第十八天。达到国际标准了。26岁男，183cm/69.9KG。开心~中午没吃核桃，其他依旧是矿泉水，去北京参加活动依旧不耽误。对了，提醒一下，不能喝到白开水时候喝好一点的水，推荐百岁山或者恒大冰泉。

9.9号,第20天，昨天多喝了一杯蜂蜜柠檬热饮。体重69Kg，调理下，准备复食阶段！

9.10号，47.5斤。又掉了很多脂肪呀！按计划，明天开始喝嘉禾一品的粥～

9.11号第22天.复食第一天，21天顺利结束！体重从156斤/183cm-135斤/183cm,小伙伴们见到我都惊呆了!哈哈！

9.12号。昨天吃了两碗粥，y一口面条让我的胃不太舒服，一个桃。体重68.1斤.长了1斤.估计最后稳定在140斤.