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新人爆一下照

只看楼主收藏回复

胸肌差不多满足了，手臂一直上不去~求大神支招~
IP属地:广东来自Android客户端1楼2014-08-20 18:05回复
    手臂有了，没胸肌，手臂就是天天做引体向上，做到酸痛为止，过了一个冬天就有了，胸肌怎么练啊？
    2楼2014-08-20 20:34
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      2025-06-23 06:57:27
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      我喜欢
      来自Android客户端3楼2014-08-20 23:55
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        手臂练
        来自Android客户端4楼2014-08-20 23:59
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          俯卧撑啊
          来自Android客户端5楼2014-08-21 14:23
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            楼主多高啊
            来自WindowsPhone客户端6楼2014-08-21 17:04
            收起回复
              咬一口行吗？
              来自Android客户端7楼2014-08-22 08:03
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                来自Android客户端8楼2014-08-22 08:07
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