先把头像换了再说

多看戒色文章，加油！

加油 我们都会戒掉的 我们都会变得更好的 推荐戒为良药 恭敬南无观世音菩萨

有空不要玩 有空来看戒色贴

戒色（戒手淫）不是签到就可以成功的。
新人最最重要的就是认识的习性的重要性！
楼主应该明白什么是欲望休眠期、破戒高峰期、戒断反应、戒色厌倦期.....这些都应该有所了解。
新人认真学习，反复学习《戒为良药》
这本书能指引你如何彻底戒除手淫恶习。
《戒为良药》拯救了我，相信同样可以拯救你。
学习提高觉悟，觉悟降服心魔。强戒盲戒注定失败。
这本书可以解决你几乎所有关于SY的问题。
《戒为良药》可以直接去吧里置顶的75季【飞翔经验】的2小楼下载。
注：【飞翔经验】既是《戒为良药》,建议用电脑下载然后解压到手机里看。
下载后在文件后面加上 .zip 就成压缩文件了。
我相信楼主一定会让我们士别三日当刮目相看的！

好的方法就是只有一条，学习，拿出你考试那种状态来学习戒色文章，多多洗脑，多多的看危害，再去看症状案例，好多人活在症状的地狱里，你就在心里告诉自己，我不要温水煮青蛙，症状很痛苦，要在心里给自己铸造畏惧之心，每天大量的学习戒色文章，慢慢的慢慢的你会发现你的思想有微妙的变化，再配合保持警惕，那么成功就不会远啦。

坚持孝敬父母，坚持运动，少吃肉，多吃素，坚持行善，保持乐观，养成良好的生活习惯！！！！加油！！！

近朱者赤

一定得警醒了！色情就是毒品！绝对不亚于冰毒对人的影响！赶快戒掉吧！多学习，尤其是《戒为良药》，你看了就会明白的呢！

多做固肾功，注意休息！推荐你看看戒色微信：jsys360 讲戒色方法和手淫后遗症很不错，加油，为了未来的女神！

多来吧里看看

相由心生，境由心造。
众生畏果，菩萨畏因。
积善之家必有余庆。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之
人为善,福虽未至,祸已远离。人为恶,祸虽未至,福已远离。
孝敬父母，多行善事，多积阴德。
唵嘛呢叭咪吽，南无焚烧秽恶金刚，南无本师释迦摩尼佛，南无阿弥陀佛.....