前排

看着自己游戏里的角色吃那么多好吃的，，自己却啃着面包！是不是觉得很不公平！没关系，华山小厨房厨师长，叫你做菜！

冬菇藕夹！剑三效果：每秒回复的内力值、气血值都提高1点，持续15分钟

冬菇藕夹是湖南省传统的汉族名菜，属于湘菜系
材料：白藕500克，水发冬菇100克，鸡蛋1只，面粉50克，料酒1汤匙、生粉、花椒粉、香油各适量
做法：将藕切去节，削去皮，一切二开成半圆形，平放在砧板上，凸出的一面朝上，先切0.3厘米厚(不切断，切3/4深，)再切0.3厘米厚(切断)，如此切完为止用少许盐腌软。将冬菇去蒂洗净，大的改成小块，挤干水分。将花油烧滚，放入冬菇煸炒，下料酒，放入盐和味精，炒入味后装入碟内晾凉，夹入藕夹。将鸡蛋、面粉、生粉和适量的水调成糊。烧热油锅，把藕夹裹上蛋糊，用筷子逐个夹入油锅，炸至表面凝固呈淡黄色捞出，清除面尾。再烧热油锅，将藕夹重炸焦酥，呈金黄色时滤出油，洒入花椒粉，淋入香油炒匀即可

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冬菇藕夹具有降血脂，抗衰老，软化血管，养胃，消食，防癌，健脑，降低胆固醇等功效！

翡翠烧麦！剑三效果：恢复体力值7点

翡翠烧卖是江苏汉族传统名点，由扬州市富春茶社创始人陈步云首创
材料：精面粉500克，青菜叶200克，绵白糖500克，火腿末100克，精盐10克，食碱20克，熟猪油410克
做法：将青菜叶择洗干净，放入沸水锅内，焯至三成熟后捞出，用冷水漂清，凉透，捞出控净水，剁碎，盛入盆内，撒上精盐、绵白糖搅拌，加熟猪油拌匀即成馅心。取面粉400克放入面盆内，加入沸水120克搅拌成半熟面，再用冷水50克揉匀，取出放案板上。面粉少许撒在案板上，放上面团搓成长条，分为40个剂子，拍扁，用长约23厘米的枣核形擀面杖将其制成中间稍厚、边缘较薄、有褶纹并略凸起呈荷叶形的皮子。左手托起面皮，挑馅心35克抹在面皮中问，随即五指合拢包住馅心，五指顶在烧卖坯的1/4处捏住，让馅心微露，再将烧卖在手心转动一下位置，以大拇指与食指捏住"颈口"，并在烧卖坯口上点缀少许火腿未，放入有马尾松针的蒸笼内，盖上盖，上锅蒸约5分钟即成。面皮不粘手时即熟

太后饼剑三效果：气血最大值提高135点，持续15分钟

太后饼是陕西富平县的汉族传统名点
材料：猪油250克，蜂蜜150克，面粉1000克，盐、桂皮面、花椒面、大料面各少许
做法：猪油放入少许盐、桂皮面、大料面、花椒面，用刀背砸成油泥。将面和成水面团，擀成长方片，把油泥均匀地抹在上面，卷成圆圈，旋转制成圆饼。将蜂蜜用开水化开，抹在圆饼上，上烤炉烤至金黄色即可
效果：可召唤桑吧！

我觉得我应该取名为舌尖上的剑三！

把子肉！剑三效果：恢复精力值13点

把子肉是山东经典的汉族名菜之一，属于鲁菜
材料：五花肉（长15cm，厚1.5cm)15千克，四喜丸子(只重50克）100个，鸡蛋角（只重60克）60个，海带结（只重100克）100个，面筋肋（每把 50克）80把，豆筋（每根100克）120根，兰花干（每块70克）70块，素鸡片（片重60克）180片，各种调料适量
做法：．五花肉，切块腌制24小时，捞出晾干，上饴糖、酱色、深桔红色捞出待用。汤锅内添上黄豆芽白汁及高汤，将佐料放入布袋中投入汤锅内，放干红椒、葱段、姜、精盐、味精、汤烧沸，放兰花干、海带结、素鸡片、豆筋，旺火煮2.5小时，再放把子肉块、四喜丸子、鸡蛋角、面筋肋同煮1小时，后压炉火。
味道：突出一个字，香！