今天果断破戒。

在戒色吧好好学习戒色文章。每天要保持警惕。一旦放松就有可能破戒。你要知道破戒的类型。有非常多破戒的类型，你可以去戒为良药看看，里面有说。你要知道戒色戒断反应。还知道什么是欲望休眠期，破戒高峰期和戒色厌倦期。如果是新人一定要去进吧必看。知道吗，因为你是新人。

第四百零八天，我行你也行，大家一起加油

方法在精品贴和很多前辈的文集中有 但是看你能不能做到

首先要断绝所有黄源，要深刻学习戒色文章，思维断淫的好处，邪淫的害处，然后进一步断绝意淫，这个危害非常大，从内心断绝，才能积累精气神，才能康复

戒不戒是你的事

戒为良药

加油！

撸管是因为心生邪念 对治邪念最有效的方法 行善改过 或者 来吧里认真答题

学习戒色文章
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 --人生若只如初见，相爱若只如初恋。

楼主你可以来我们大悲拔苦yy语音频道66684009学习啊

楼下排队一起说：我坚信人和畜牲最大的区别是人能控制自己欲望，而不是被淫欲所支配。

第四百一十三天，我行你也行，大家一起加油