第一项练习：减少看盘时间
短线：以看30分钟K线为主。必须减少每天看盘的时间，以减少自己的贪婪与恐惧。
从2014年8月18日开始，计划每天最多看盘2次，即中午、下午下班后。因为30分钟的K线，一天只有8根，一个中午也只有4根，足够系统的需要，而且不影响工作与学习。
计划从2014-08-18日开始。