太好了，还能活着见大家，发个帖先~~~~~~~【健身吧】

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今天早上运动过量，在洗澡的时候突然全身僵硬麻木了10多分钟，还以为死定了呢！
受了这次教训，看来以后要多注意运动安全了，请各位新人们也要注意安全，别以为有点基础了就不要命的练，安全第一啊~~~~~~~~

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2014-08-18 06:36回复

玩insanity的吧友们要注意了，强度很大，要注意休息！尤其基础较差的新人们千万别碰！！！

IP属地:广东

2楼2014-08-18 06:40

有一次太久没锻炼，按照以前的锻炼来，结果腿抽筋了一个多小时，差点休克了

来自Android客户端3楼2014-08-18 06:40

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早上大强度合适么

来自Android客户端4楼2014-08-18 06:41

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我也刚刚在家锻炼了一小时刚休息下来，还能见到楼主你真是太高兴了

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2014-08-18 06:51

太让我失望了，你竟然没死

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2014-08-18 06:53

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