1、位置感原则
每一个场上队员时刻提醒自己不能把自己的位置丢了。清楚认识到“在其位谋其职”,安排你打什么 位置就要履行该位置的进攻以及防守职责。助攻也好,跑位也罢,在进攻中失误被断球对方反击,应第一时间立即就地反抢,延缓对方进攻时间,给队友回撤的机 会。一抢不成不可恋战,可迅速回到自己位置上再歇,除非你抽筋受伤倒地。没有体能,再怎么累至少回追三秒。给自己数数:一,二,三秒!如果不是有伤病,一 丢球就泄气原地叉腰,慢慢走回来,这种态度坚决杜绝。
每一个场上队员时刻提醒自己不能把自己的位置丢了。清楚认识到“在其位谋其职”,安排你打什么 位置就要履行该位置的进攻以及防守职责。助攻也好,跑位也罢,在进攻中失误被断球对方反击,应第一时间立即就地反抢,延缓对方进攻时间,给队友回撤的机 会。一抢不成不可恋战,可迅速回到自己位置上再歇,除非你抽筋受伤倒地。没有体能,再怎么累至少回追三秒。给自己数数:一,二,三秒!如果不是有伤病,一 丢球就泄气原地叉腰,慢慢走回来,这种态度坚决杜绝。