虽然一二楼打的是广告，但是接下来所有的楼我想用来记录自己减肥的历程。风雨同舟，有一起的么。身边的人来来往往，可是你最爱的还是应该是你自己。

8-18，昨天称的体重，52.7公斤，不着急，慢慢来麽。

我有下过好多次决心，一定要减肥，一定要瘦下来，每次都是喊喊而后挣扎一番闹一闹也就没有下文了。我知道自己的三分钟热度。

我只想想通过自己的努力把自己变的更好过得过精致一点。

我爱过人也被人如珠如宝爱过，我弄丢过别的人也被别人辜负过，所幸我还心怀赤诚仍旧相信爱。

也许我们都曾经勇敢而坚毅，只是，在与时间老人的对峙中，我们从来都不是赢家。

mark fighting!

我去过的地方不少，但是都抵不上你在我身边的风景。

皮肤一定要好好是，女生一定要对自己好。
1把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，肤在脸上毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果，还可以让保湿效果加强呢。
2：是毛巾冷肤，最经济实用的方法，当然要注意毛巾的卫生，要用无毒的塑料袋封闭的包装。把毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾肤在脸上几秒钟就可以了。
3：果蔬肤脸。西瓜，柠檬、芦荟、都可以肤脸，它们有很好的收敛柔软毛孔、抑制油脂分泌及美白等多种功效。
4：柠檬汁洗脸，简洁有效的方法，油性肤质的人在洗脸时滴入几滴柠檬汁，除了可以收缩毛孔，也可以减少粉刺面疱的产生，只是不要直接将柠檬汁用于脸上，太刺激。 希望毛孔小，就先要把好补水，去角质，清洁，保养这四个大关…… 希望你的皮肤能好起来……

拥有婴儿般的肌肤
抵挡住油炸食品，辛辣食品，膨化食品的诱惑
吃那些不如吃水果，不会胖而且能吃出好肌肤
睡眠是很重要的，做一个睡美人
保证充足的睡眠，不要熬夜，11点之前一定睡觉
每天要保证适量的运动
让你做一个拥有好肌肤的芭比娃娃

有人说脸很油，楼楼建议多喝水，这个真的可以，有一段时间我早上起床一摸脸一手油，然后我就喝更多水，会好很多，因为喝水就是在排毒，做不到每天八杯水也要每天六杯啦。

美白
夏天不是到了么将西瓜皮冰敷在脸上
既冰爽而且还有美白功效哦