有的人因为手淫而容貌猥琐，看了就让人心生厌烦的；有的人因为手淫导致脑力不足，缺心眼，经常说错话，让人笑话，跟别人不再一个频道上 ，感觉与自己说话吃力，沟通困难！然后就是肾虚导致自卑，自闭，躲在自己的世界里，独来独往…

独来独往，懒得与朋友沟通，甚至是父母！人际关系自然不好！手淫增长了人的自私心，变得更加斤斤计较，泄精后会脾气暴躁的！

手淫伤肾，而肾又主恐。经常手淫的人会变胆怯的，甚至在戒色吧有戒友因为手淫得了社交恐惧症，对于和别人社交持恐惧心理。中医讲肾为发之华，手淫多了，伤肾，对头发也不好。五脏之精华上注于目，而肾又藏五脏之精华，如果手淫伤肾之后，会让双眼无神的。

我也有一定的社交恐惧症，曾经没有手淫30多天，感觉自己的心情从原来的自卑胆怯变得阳光开朗了不少，可惜后来又犯了这个坏毛病，搞得自己心态又胆怯了，又不敢与人交往了。唉。

我戒除手淫最长的一段时间是刚去复读学校的时候，一次性没手淫50多天，重要的是那个阶段也很少意淫，因为中医讲意淫则精自走，意淫是暗耗人的精气的。所以我身体恢复的不错，有一次去亲戚家，她们说我白了不少呐，人也好看了。还说我学校所在的地方的水就是养人。其实他们不知道我是戒除手淫才出来这效果的。只可惜后来又犯了这个毛病，搞得自己真的很痛苦。手淫有高度的成瘾性，希望大家千万不要手淫（自慰），真心害人，还很难戒除。楼主是受害者，希望不要有人像楼主一样再受到手淫的危害了。

说了点自己的事，也不知道能不能在这个吧碰到 人际关系差的原因 和自己一样的吧友，咱们一起戒除这个坏毛病，互相鼓励好吗？

跟我一样，哎

我特么一天两炮 那不是没救了