【军训必备】军训须知and必备物品、让你享受美好军营生活

一、防晒篇
总所周知，防晒用品时军训必备的 。
就是你说你是男生不怕晒黑也是要带的
因为军训不只是怕晒黑，
主要是怕晒伤脱皮。紫外线对身体也有伤害，所以不要怕贵，但求军训不脱皮、不晒到过了冬仍还原不回来！ 在此lz推荐两款防晒霜，
新碧抗晒乳液
还有曼秀雷顿的药用防晒霜也是不错的。

出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让休息就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
防晒不要揉 防晒霜是拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。防晒要提前 化学防晒剂被皮肤吸收、转化需要一段时间，所以含化学防晒物质的防晒产品，必须在出门前(包括下班前)20分钟使用，否则刚涂上就出门，等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。Ps.晚上回寝室的时候一定要用清水把脸洗干净，一是洗掉防晒霜，二是阻止紫外线对皮肤的伤害。
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