【活佛】六种方法告别飞机场

1.从大姨妈的第一天到第三天是最佳的丰胸时间，这三天是雌激素分泌量最多的时候。所以沐浴时，可以利用花洒，将温水或冷水交替由下往上冲洗，刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部

2.空闲时，可以踮起脚尖。双手手肘向后摆动，同时胸部向前挺出，缩小腹。呼吸5次后放下脚尖。踮起脚尖时会影响平衡，所以避免在较滑的地面

3.沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉。由下往上，由外往内将咪咪向上提，再将按摩延伸至胸部上方到颈部的位置。手法同样为向上提升，按摩5分钟

4.身体微微前倾，手指合并，双手轮流由下往上轻拍咪咪。这几个动作都能让咪咪保持弹性，尤其减肥成功后，更要长做，以免胸部下垂

5.目标准确的选择食物，举凡富含胶质，天然荷尔蒙，锌，硫磷质，蛋白质等元素的食物，都有很好的丰胸效果

6.找阁雄性滋润一下

又是你

你……

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