手臂力量和身板强度怎么提高【篮球吧】_百度贴吧

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手臂力量和身板强度怎么提高

只看楼主收藏回复

打球的时候运球总是没力气似的然后撞又撞不开别人本人178 60千克

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-08-12 02:51回复

手臂的话做俯卧撑吧，每次做到手酸在坚持几个下去。

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2014-08-12 03:59

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我也是。

来自手机贴吧4楼2014-08-12 09:58

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我比你沉四十斤。你凭什么撞开我

来自iPhone客户端7楼2014-08-12 10:16

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俯卧撑仰卧起坐

来自Android客户端8楼2014-08-12 10:50

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每天撸一发，身板就会强大

来自Android客户端9楼2014-08-12 16:00

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多吃饭

来自Android客户端11楼2014-08-12 16:36

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