崔雪莉：八头身完美身材
对于正处于成长阶段的偶像来说，拥有这样的身材似乎理所当然，但是对于雪莉来说，如今八头身的好身材确实不懈努力的结果，但不能达到平衡状态的上下身是她最苦恼的地方，所以雪莉将其作为训练的重点。
教练告诉我们，比起那些动作和强度都很大的运动来说，雪莉更喜欢利用小器材进行运动。她会利用健身球做后屈腿的动作以及锻炼腿筋，强健下半身，还会再做一些弓步或下蹲的动作。最后做一下Dead Lift的动作来锻炼背部、臀部和大腿。这样训练可以突出肩胛骨，从而使人看起来更性感。此外，利用绳索进行的Airfit训练也能够打造出背部、胸部以及肩膀的优美线条。
