广告时间：自控力强的孩子更有进取心，能更好地控制自己的注意力、情绪和行为，做事更有效率，学习表现更优异，生活更快乐，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业更成功，也能更好地应对压力，解决冲突，战胜逆境，寿命更长。
是不是很夸张？？？？好吧，其实这是真的。。。

所谓的自控力，有两种含义：
狭义来看，自控力就是自我控制的能力。
比如你正在写作业，突然想起你非常想买的东西今天难得打折，电脑里有好玩的游戏，抽屉里有刚到的漫画书，冰箱里有美味的蛋糕，种种诱惑在你身边蠢蠢欲动（回家的诱惑。。）如果你能抵制住了，并高质量的完成作业，这时候你就使用了自控力。

而广义的自控力，不仅要掌控现在，还要掌控未来。（哆啦A梦。。。）
比如你找到了自己的梦想，你能不能坚持下去呢？就算被现实折磨的七零八落，你能清晰的记住自己的梦想吗？好，有一天，你成功了，殊不知新的考验又来了。你为成功沾沾自喜，静不下心来坚守梦想，结果难以再进步。这时，你需要更强大的、更持久的自控力，才能保持一颗进取之心，在成功的时候保持头脑的清醒，将潜能发挥到淋漓尽致。
或许听起来很难，其实做起来更难（）

2010年9月17日的《科学》杂志上的一项新的研究成果表明：在那些善于自控、内省，并会对其所做的决定进行反思的人的脑中的某个特别区域会显得较大，这个部位就是脑子的前额皮质（位于额头和眼睛后面，是自控力的司令部），其灰质容量是一个人内省能力的突出指示器。

小二明天要去云南玩了。。。未来6天可能不能见到大家了（这里好像就我一个人。。。。嘛，我一直在自言自语），一定要想我。。。。

小二回来了，今天继续更

从上图可看出，小二将自控力高低水平做成了一个金字塔。金字塔七级，对应着七种孩纸。就像游戏、小说里面，我们开始“修炼之旅”，来一段逆袭吧，孩纸们！（小三：(⊙_⊙?)不像小二的语气啊！小二今天受刺激了吗？——小二：恭喜你答对了！但你知道的太多了。。）

第二级，计划拖延型（这些孩纸又称“电动拖拉机”）
这些孩纸的计划真是惊天地，泣鬼神，往往要用一辈子来做计划，好吧，不调侃他们了。他们永远都在做计划，却总是喜欢找各种理由，把事情一拖再拖，简而言之就是“逃避”。他们的自控力太薄弱，不足以掌控时间和生活。

第三级，浅尝辄止型（小二：当然不是因为太烫了）
这些孩纸往往喜欢心血来潮的感觉，突然有个想法，然后开始起步，但稍微有点障碍就会退缩，甚至放弃。永远在开始，但从不会到达。

第四级，半途而废型（乐羊子，乐羊子。。。）
这些孩纸比起前面三种，已经好上不少了。他们愿意按计划做事，能坚持一段时间，但觉得目标实现遥遥无期时，就会选择放弃。就像修房子嘛，修了地基，垒了一圈墙壁但离结顶还挺远的就停下。这是非但房子修不好，连之前地基和墙壁的钱都浪费了。这是不值得的亏本生意啊！！！！

第五级，低速耐久型
龟兔赛跑的小乌龟，缓缓而行，心平气和，从不停歇，朝目标爬去，终究会有成就。不过嘛，这些孩纸到底还是太慢了，所以成就有限，无法接受巨大的挑战。

第六级，高效自控型（小二：这是学霸的境界！）
这些家伙树立目标后，就开始高效执行。他们的效能令人钦佩，做啥都能又快又好。同时他们能忍受孤独，克服挫折，掌控自己的精神和肉体，也能掌控自己的命运。代表人物嘛，史玉柱。

第七级，乐在其中型（BIG BOSS：学神级，超出众人理解）
高效控制型虽然成就卓越，但他们的自控乃是刻意为之。其实卧薪尝胆，闻鸡起舞之类的，都不是自控力水平的最高境界。因为最高境界，乃是“不控之控”。很玄乎吗？呵呵，他们已经乐在其中了。。。他们自主、自由、坚韧，做事有强烈的兴趣，对身边的诱惑有天然的免疫力。他们与他们的事业相融为一，浑然忘我。孔夫子说自己“发愤忘食，乐而忘忧，不知老之将至”，便是在乐在求知之中。大凡对人类文明作出巨大贡献的，都属于这种人。（小二：和外穿内裤的没关系。。。）

楼主一直自挽

这就加精了！