喝水的意义

【喝水的意义】喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越"干旱”。所以，不管渴不渴都要及时补水！

好

不感兴趣

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好

这个水指的是白开水，有的人会说了那我喝饮料不是一样的嘛。但是，请你记住，饮料是好喝，比淡寡无味的水好喝百倍，但正是因为这样，所以饮料里面含有各种添加剂以及各种糖分。这种东西对你的身体并无什么益处。

其实这个和女性的肌肤也是一样，有些人总会说我的皮肤总出油，或者是特别爱起一些痘痘，从根本来说也是因为肌肤缺水了。你想啊，正常你的肌底层应该是水水嫩嫩的，平时肌肤分泌的都是水分所以你不察觉，但是有一天你的肌肤缺水了，皮肤只能分泌油脂了。

好

之后，接踵而来的就是各种肌肤问题了。

告诉我补水就用什么——

不感兴趣

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一天喝几斤

对于健康的成年人来说，每天保持2000cc的饮水量就行，但是并不一定就得喝2000cc的水。因为在平时我们的一日三餐中也都会含有水分以及平时吃的水果等等，所以每天保持在1000cc—12000cc的饮水量就行。

老板娘，来桶水！

你猜
我本无心惊客梦，奈何琴韵太悠长！
　　　--来自Windows phone8.1版贴吧客户端

每天一桶水强壮中国人

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　　　　　　　　　✎　小枫　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愿用属于你的画笔，勾勒出最美的天空。
　　　--来自执念一小熊贴吧客户端

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兔牙好可爱

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