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锻炼饮食贴

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大家说说都吃些什么补充营养的。


来自Android客户端1楼2014-08-11 01:28回复
    我肉加全脂纯牛奶


    来自Android客户端2楼2014-08-11 01:33
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      2025-07-13 15:15:53
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      西红柿鸡蛋


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2014-08-11 01:59
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        每天鸡胸肉一斤,牛肉一斤,鸡蛋3个,低脂或者脱脂奶两瓶,吃三天停一天,一个月长了7斤~~现在134斤,目标140,然后开始冲线条。


        IP属地:广东来自Android客户端5楼2014-09-30 00:32
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