锻炼监督帖【全身锻炼肌肉吧】_百度贴吧

07月13日漏签0天

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锻炼监督帖

只看楼主收藏回复

今天完成三十俯卧撑，明天我要四十个，坚持不懈，不三分钟热度！每天报道自己锻炼情况0v0

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-08-11 01:11回复

找到适合自己的锻炼方案了，今天做了五组，一组二十个俯卧撑，继续保持，感觉可以开始增加！

来自Android客户端2楼2014-08-11 23:59

一般一组连续不停，做完不是太累，就可以涨五个

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2014-08-12 00:25

是连续不停

来自Android客户端4楼2014-08-12 00:28

好，那就涨

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2014-08-12 00:34

不要了，先过几天,缓缓。

来自Android客户端6楼2014-08-12 00:40

对，坚持一两天，巩固

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2014-08-12 00:51

一个俯卧撑完成！继续保持

来自Android客户端8楼2014-08-13 00:15

好坚持，我前些日子有事俩月没做，退步了

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2014-08-13 02:59

最近继续练，20都费劲了，原先30，40都行

IP属地:北京

来自Android客户端10楼2014-08-13 03:00

收起回复

完成！发帖晚了，大家一起努力

来自Android客户端11楼2014-08-14 01:47

昨晚，完成，今晚继续！

来自Android客户端12楼2014-08-16 07:26

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