锻炼回来照例喝杯水，体重是86.3kg，我擦开心死了这两天下的好快是不是到巅峰了，嘿嘿

来了来了

对了，楼主今天还有一下小小的爆发，终于可以一口气跑45分钟了，就这样尽量保持吧。

今天早上的体重跟昨晚一样还是86.3kg，嗯，看来楼主晚上锻炼完回来喝两杯水就是早上的净重了

串门子学经验来咯

大家不要介意，上午是我小弟拿着我手机玩来着，发了很多水贴，耽误大家看帖子了，抱歉。

今天晚上没去健身房，陪妈妈逛街2个小时，突然感觉逛街比健身还累
今天的早餐是面条和一个鸡蛋
午餐是排骨两根，半碗汤，还有豆角炖土豆
晚上是酸奶一盒，西红柿一个
嗯，就这些，明天接着锻炼加油，希望体重不会上升。

今天楼主去事业编考试了，补上今天早晨起来的体重86.8kg，嗯好像重了，今天要加油了争取减回去

谢谢大家的点赞，我会一直努力坚持的。

楼主回来了，今天的体重我都不敢相信了，85.5kg，我以为昨天没锻炼会增加重量呢，可喜可贺，继续坚持。

楼主突然觉得似乎目标二要提前达成了有木有，好开心，希望月底能完美达成目标二，楼主好进行下一个目标，好了，睡觉了，吧友们晚安。

加油～

额坑爹，今天锻炼完回来是86.2kg 今天吃的东西多了，去姥姥家不吃点东西老人不高兴，明天继续加油！

今天的早餐是牛肉面，午餐是各种东西，额就不解释了
晚上没吃，晚上回来吃了3块西瓜。明天是周一，新的开始，加油，坚持。

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