加油！

戒色不是签到就可以成功的。
新人最最重要的就是认识的习性的重要性！
楼主应该明白什么是欲望休眠期、破戒高峰期、戒断反应、戒色厌倦期.....这些都应该有所了解。
新人认真学习，反复学习《戒为良药》
这本书能指引你如何彻底戒除手淫恶习。
《戒为良药》拯救了我，相信同样可以拯救你。
学习提高觉悟，觉悟降服心魔。强戒盲戒注定失败。
这本书可以解决你几乎所有关于SY的问题。
《戒为良药》可以直接去吧里置顶的74季【飞翔经验】的2小楼下载。
注：【飞翔经验】既是《戒为良药》,建议用电脑下载然后解压到手机里看。
下载后在文件后面加上 .zip 就成压缩文件了。
我相信楼主一定会让我们士别三日当刮目相看的！

昨天晚上也就是第四天晚竟然破了，不过是半夜半梦半醒破的。直接导致第二天精神不好，重要的是坚持了4天半途而废了。我反思可能是天冷了，盖上被子暖和，结果保暖思淫欲了，另外刚开始太刻意去戒，结果造成潜意识的逆反心理。看来光靠强戒盲戒是不够的，更重要的是从心里戒，加强思想的戒律。

这次没有刻意去数天数，试图从心里去戒。刚开始两天看了看一些精华帖，感觉收获还不错，效果也很好。怎料还是只有5天，这大早上起晚了，耽误了时间不说还破戒了。短暂的快感后是更多的后悔。我想原因主要是因为1昨天晚上吃自助餐，今天起晚了，宿舍就剩我一个人，客观上提供了机会。2昨天晚上没事看了电脑，看电视剧红蜘蛛，就是讲述女性犯罪的，里面有色情
情节，收到了这方面的刺激。导致晚上做梦也。3因为昨天晚睡，今天晚起，就觉得上午也不学习了，混过去就算了，也不想出去了。所以以后要多看精华帖接受思想教育，不单独一个人留宿舍，不看红蜘蛛少接触网络信息，早睡早起作息规律。我愿意接受监督

昨天上网腾讯上接触了些色情新闻，微博上看了图片，然后～。我明白了，要想戒色，只需要做到两点，第一，不接触色情刺激信息，远离网络，抵制网络诱惑。第二，多看本吧里精华帖，提高思想觉悟。

加油