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毕业了，大家看看瘦的明显不，大家还记得我不

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今天61天，马上毕业，大家有记得我的，63天前我220多斤，现在190，瘦30左右斤吧，中间感冒休息几天，实在坚持不下去的时候休息一天，所以当误了几天，别说坚持不下来，难道你们比我220斤的胖子还难吗？加油，大家，我休息几天跳第二轮，调整下自己，一起努力吧，下面上对比图
IP属地:辽宁来自手机贴吧1楼2014-08-08 17:35回复
    IP属地:辽宁来自手机贴吧2楼2014-08-08 17:36
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      赞我要是有你的恒心和毅力就好了！
      来自Android客户端3楼2014-08-08 17:37
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        IP属地:辽宁来自手机贴吧4楼2014-08-08 17:37
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          大赞！！效果很明显啊！！第二轮应该腹肌就出现了吧
          我刚刚开始4天，天天累的好像快看到天堂了都~~~确实太考验意志力啦
          5楼2014-08-08 18:09
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            好明显
            来自iPhone客户端6楼2014-08-08 18:37
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              明显，楼楼好励志
              来自iPhone客户端7楼2014-08-08 21:14
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                赞啊，我今天第一天跳08，虽然坚持下去了但是中间太累停了好几次，楼主是怎么坚持下去的，我边拉伸边看09，一想到明天要虐这个就各种心理阴影啊
                来自iPhone客户端8楼2014-08-08 21:23
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                  楼主瘦了好多。。能不能问一下你跳insanity多久开始瘦的丫？
                  IP属地:上海来自手机贴吧9楼2014-08-08 22:38
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                    真棒
                    10楼2014-08-09 11:32
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                      楼猪应该没有提气收腹的动作吧？没的话那绝对明显啦 !! 其实挺佩服的啊，我至今还没勇气敢做insanity,,,,,,
                      IP属地:广东13楼2014-08-09 18:56
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                        如果你有体力的话，可以先练无氧，再跳in，体重上来是正常的，增肌本来就会增重。坚持吧，你会更完美
                        来自iPhone客户端14楼2014-08-09 22:26
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                          楼主有控制饮食么？或者饮食怎么注意的，我老公也二百斤说明天开始也和我跳，我跳了十天了，为了和他一起督促他减肥，明天从头开始，
                          来自iPhone客户端15楼2014-08-10 01:37
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                            牛 可惜我一跳不是膝盖疼就是胃疼 要不就吐
                            来自iPhone客户端17楼2014-08-10 14:38
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