每天睡几个小时

貌似从小到大都很缺睡，每天睡七八个都还是觉得好困，好困，好像永远睡不够一样，这睡眠质量一直就是是挺好的，除了这一年多的偶尔一两天失眠，但现在周日一般都是自然醒的状态，还加午休，为什么还是觉得困