胸下面怎么练最好是做俯卧撑能练到的因为在家方便嘛【健身吧】

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胸下面怎么练最好是做俯卧撑能练到的因为在家方便嘛

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送TA礼物

1楼2014-08-06 14:04回复

还有人鱼线怎么搞我日

2楼2014-08-06 14:05

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据说白色内内的都是基佬

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2014-08-06 14:16

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基佬你好，基佬再见。腹肌漂亮

IP属地:福建

4楼2014-08-06 14:27

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jj看上去好像

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2014-08-06 14:32

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左手与胸齐平，右手高出头部。这样一前一后做俯卧撑可以练下胸。哪只手在前，练哪边的下胸。另外一个就是下斜卧推。

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2014-08-06 14:38

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双杠曲伸

来自Android客户端7楼2014-08-06 16:00

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腹部有方法吗

来自Android客户端12楼2014-08-06 17:54

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手高点的地方做俯卧撑像练下斜一样
--你知道的我这个人从来不用小尾巴╮(╯▽╰)╭

来自Android客户端13楼2014-08-06 18:08

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把手踮起来

14楼2014-08-06 18:10

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基佬你好，基佬再见。

IP属地:天津

来自Android客户端15楼2014-08-06 18:11

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上斜俯卧撑

IP属地:河北

来自iPhone客户端16楼2014-08-06 19:48

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同求如何练下胸

IP属地:浙江

来自iPhone客户端17楼2014-08-06 22:06

下斜俯卧撑

来自Android客户端18楼2014-08-06 22:11

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胸下面怎么练 最好是做俯卧撑能练到的 因为在家方便嘛

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胸下面怎么练最好是做俯卧撑能练到的因为在家方便嘛