益处：
婴儿抚触可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗力；增加婴儿睡眠，并改善睡眠质量；帮助平复婴儿情绪，减少哭闹；可以促进母婴情感交流，促进乳汁分泌；另外还可以通过抚触促进婴儿饮食吸收和激素的分泌，达到体重增加、缓解婴儿气胀、结实肌肉的目的。

抚触前准备：
（1）保持适宜的房间温度（摄氏25度左右）和抚触时间（20分钟左右），确保舒适及十五分钟内不受干扰
（2）采用舒适的体位，选择安静清洁的房间放一些柔和的音乐作背景。
（3）选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后进行。
（4）在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。

抚触的步骤：
（1）脸部（舒缓脸部紧绷）
取适量婴儿油或者婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
（2）胸部（顺畅呼吸系统）
双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。

（3）手部（增加灵活反应）
将婴儿双手下垂，用一只手捏住胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。
双手夹住小手臂，上下错滚，并轻捏婴儿的手臂和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。

（4）腹部（有助于肠胃活动）
按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩至该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。

（5）腿部（有助于运动协调功能）
按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
（6）背部（舒缓背部肌肉）
双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。

抚触的注意事项：
（1）对新生儿每次抚触十五分钟即可，一般每天进行三次抚触。要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了即应停止。
（2）婴儿出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。
（3）开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，好让婴儿慢慢适应起来。
（4）不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触。
（5）不要让婴儿的眼睛接触抚触油。

———————————— 完 ————————————