捧着自己的头都感觉不像自己的，lz大学毕业的那年查出尿毒症，当时果断做了透析，说来奇怪了，刚开始没什么反应，透析三个月以后开始失眠，过段时间开始头晕，现在半年了，好了，干脆不要睡了，这几天连着三天整整72小时没睡下过，一睡就感觉胸闷气喘，透不过气来，去看了医生，说是神经衰弱和焦虑，各位衰友们给支支招，接下去该怎么办啊，怎么把睡眠质量弄好，克服焦虑和解决神经衰弱啊？主要是睡眠不好影响透析，耽误不起，谢谢了