张诺减肥记【97张诺吧】

05月10日漏签0天

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张诺减肥记

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-08-05 08:32回复

不知道能坚持多久，之前都是次次失败。

来自Android客户端3楼2014-08-05 08:34

现在的计划是两点以后不吃饭

来自Android客户端4楼2014-08-05 08:34

八点以后不喝水

来自Android客户端5楼2014-08-05 08:34

第一天坚持下来了，颇有成就感

来自Android客户端6楼2014-08-05 08:35

第二天坚持下来了，洗洗去补课

来自Android客户端7楼2014-08-06 06:19

第三天坚持下来了！好棒！

8楼2014-08-07 18:36

哎呀我妈吃好吃的

来自Android客户端9楼2014-08-07 22:13

第四天了新华书店！

来自Android客户端10楼2014-08-08 16:36

太幸福了一瞬间

来自Android客户端11楼2014-08-08 16:37

第五天了！

来自Android客户端12楼2014-08-09 05:48

很棒！

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端13楼2014-08-09 12:33

收起回复

明天就坚持了六天了应该控制早上和中午的饭量了，早餐经常不爱吃，所以不用控制，如果爱吃了就最多只吃一碗饭，午餐也是最多一碗饭，但是一定要细嚼慢咽！细嚼慢咽！细嚼慢咽！

14楼2014-08-09 21:44

千万要细嚼慢咽！

15楼2014-08-09 21:44

6点以后不吃饭!8点以后不喝水!

来自Android客户端16楼2014-08-10 21:02

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