坚持！

潜水很久，跳操有一周了！今天浮出水面，记录自己的跳操历程，希望能减肥成功！刚跳完一套小灰帽和半套小红帽，一共45分钟！大汗淋漓，但心里很踏实，体重74.8公斤，身高167厘米。从明天起，饮食要控制，多吃水果和蔬菜，因为现在大便不顺畅，只有靠喝碧生源常润茶来疏通！加油↖(^ω^)↗，希望9月1日开学体重有一个新突破！

刚做完一套小红帽！满头大汗，心里却很踏实，加油↖(^ω^)↗！

感觉腿上的肉结实了！

72.2kg 历史新低，昨晚跳了一套黄垫，继续加油↖(^ω^)↗！加大运动量！

一套小灰帽完毕，为什么中午跳呢？因为爱捣乱的小妞睡着了，要不然老是捣乱！

楼楼加油！

一套小红帽完毕！噢耶！

72.3kg新鲜出炉的体重，加油，140斤就在眼前！向目标进发！

九点开始，一套小灰帽完毕！

今晚没有运动，因为胃不舒服！突然觉得减肥好累，身体累是次要的！主要是心累啊！吃多吃少纠结，今天运动量没达标纠结！

我不期望下百，我只要瘦到120斤就知足了！今早体重72.6kg

坚持下去！控制饮食！少吃一口死不了，多吃一口胖死了！

一套小灰帽和一套垫上操！感觉跳郑多燕会上瘾！好现象！加油↖(^ω^)↗

为什么你瘦的那么快，我都跳10多天了，体重完全没下去

可能我的肉比较软，容易减吧！

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