【图片】【骨子里的我】减脂增肌【骨子里是一名流浪者吧】

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【骨子里的我】减脂增肌

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-08-03 22:36回复

来自Android客户端2楼2014-08-03 22:38

8.3
桃子，无毛。
西红柿
梨

来自Android客户端3楼2014-08-03 22:39

求减脂食谱。。。

来自Android客户端4楼2014-08-03 22:42

刺激我?

来自Android客户端5楼2014-08-04 13:35

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早上:半碗米饭，炒茄子，鱼
中午:一碗米饭，水煮豆角，鸡蛋一枚
晚上:半个馒头:炒豆角，鱼

来自Android客户端6楼2014-08-04 20:33

跑了两公里，走了四公里

来自Android客户端7楼2014-08-04 22:10

早上:半碗高粱米饭，拌野菜
中午:一碗高粱米饭，拌野菜，鸡蛋，
下午加餐一个梨，黄瓜，
可爱多
晚上:粥，鱼，豆角

来自Android客户端9楼2014-08-05 20:58

8.6
早饭:粥，炒烙饼
午饭:黄瓜炒鸡蛋，炒烙饼
晚饭:凉菜，玉米饼，玉米
晨跑3公里

来自Android客户端10楼2014-08-07 08:55

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8.7
早餐:粥
午餐:蔬菜炒饼
饭餐:半个馒头，肠，豆角

来自Android客户端11楼2014-08-08 23:41

8.7
跑步三公;里，走路2.5公里

来自Android客户端12楼2014-08-08 23:41

8.8
早餐:玉米粥，一角饼
午餐:五片-肠，一角饼，一个蛋
加餐:凉面
晚餐:一个肉粽
芒果一颗，三颗葡萄，

来自Android客户端13楼2014-08-08 23:42

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8.8
大姨妈
暂时:不跑步

来自Android客户端14楼2014-08-08 23:43

保持

来自Android客户端15楼2014-08-14 21:14

来自Android客户端17楼2014-08-14 21:15

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