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z阿芳同学
【 防晒篇 】
军训你们大中午是要被拉出来的
场地是在排球场，篮球场，亲娘大道
所以你们懂得，因为那里没有树也没有遮挡物，
你们就是会直愣愣的被晒，阴天雨天这要看老天是否给你们福利了
所以怕被晒黑、皮肤晒伤的汉纸们妹纸们还是为防晒做些准备吧
防晒霜包装上一般都标有SPF和PA
一般MM知道SPF是指防晒指数，可还是弄不懂SPF和PA到底是什么。
SPF：其实SPF是针对UVB紫外线的，它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。我们常见的SPF指数有15、30、50、120等。
PA：标有PA的产品是针对UVA的，这样防晒品会发挥更加有效的作用。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。
不同肤质选择防晒霜 ：
油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品，防晒喷雾也是不错的选择。
干性肌肤应选择霜状的防晒用品;
中性皮肤一般无严格规定，敏感性肌肤擦上任何保养品都是一种负担，建议选纯物理性防晒产品。用乳液状的防晒霜则适合较多皮肤使用。
适合军训防晒霜 ：
由于军训的特点，长时间曝晒流汗，
建议选择SPF50左右/PA+++或以上的防晒产品最好防汗效果佳。
没有的可以到小鬼那买！小鬼小鬼←_←
@淘宝代购小鬼
军训你们大中午是要被拉出来的
场地是在排球场，篮球场，亲娘大道
所以你们懂得，因为那里没有树也没有遮挡物，
你们就是会直愣愣的被晒，阴天雨天这要看老天是否给你们福利了
所以怕被晒黑、皮肤晒伤的汉纸们妹纸们还是为防晒做些准备吧
防晒霜包装上一般都标有SPF和PA
一般MM知道SPF是指防晒指数，可还是弄不懂SPF和PA到底是什么。
SPF：其实SPF是针对UVB紫外线的，它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。我们常见的SPF指数有15、30、50、120等。
PA：标有PA的产品是针对UVA的，这样防晒品会发挥更加有效的作用。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。
不同肤质选择防晒霜 ：
油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品，防晒喷雾也是不错的选择。
干性肌肤应选择霜状的防晒用品;
中性皮肤一般无严格规定，敏感性肌肤擦上任何保养品都是一种负担，建议选纯物理性防晒产品。用乳液状的防晒霜则适合较多皮肤使用。
适合军训防晒霜 ：
由于军训的特点，长时间曝晒流汗，
建议选择SPF50左右/PA+++或以上的防晒产品最好防汗效果佳。
没有的可以到小鬼那买！小鬼小鬼←_←
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▎军训特点2：长时间流汗
▎防晒tips：
1、在选用SPF50左右/PA+++或以上的防晒产品，同时要防汗效果佳的。
如果汗水一下就带走了防晒霜，这样暴晒下肌肤会严重受损。
2、防晒霜要补擦，汗水已经带走了一些防晒霜，中间休息时间超过半小时，就马上又毛巾轻轻擦去汗水再补擦，中午是一定要重新再认真擦一遍。擦完可以稍微擦点痱子粉，清凉又止汗。
顺序应该是：
先洗脸，如果有爽肤水的话先用点爽肤水，
然后用乳液，最后用隔离霜或者防晒霜，只需要一个就够了。
你可以军训的时候用防晒霜，等后面上课的时候阳光不强烈了用隔离霜。
不要以为只要出门前涂了防晒霜，很长时间就不会被晒了。
防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，
其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，使防晒效果更好。
（原谅下学长这个真不知道，给度娘那找的。。。
）
▎防晒tips：
1、在选用SPF50左右/PA+++或以上的防晒产品，同时要防汗效果佳的。
如果汗水一下就带走了防晒霜，这样暴晒下肌肤会严重受损。
2、防晒霜要补擦，汗水已经带走了一些防晒霜，中间休息时间超过半小时，就马上又毛巾轻轻擦去汗水再补擦，中午是一定要重新再认真擦一遍。擦完可以稍微擦点痱子粉，清凉又止汗。
顺序应该是：
先洗脸，如果有爽肤水的话先用点爽肤水，
然后用乳液，最后用隔离霜或者防晒霜，只需要一个就够了。
你可以军训的时候用防晒霜，等后面上课的时候阳光不强烈了用隔离霜。
不要以为只要出门前涂了防晒霜，很长时间就不会被晒了。
防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，
其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，使防晒效果更好。
（原谅下学长这个真不知道，给度娘那找的。。。
）
军训是你们开学面临的第一项大学任务
