昨晚被“鬼压床”压了几次，想想今晚都不敢睡啦！

小伙伴@Mrs凉凉 @羽儿的season @水默心13 @ME长发及腰 @璐璐璐酱 @萄花刺身 @华夏酒楼遍天下 怎么看？

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什么叫鬼压床

鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

中医古典称之为“梦魇”。鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。

有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。