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【日记】140802|今日开始减肥 来真格的

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给自己开个记录贴 每天来都来汇报成果 放假就开始减肥 每天运动加节食 快一个月了没有瘦 因为对自己不够严厉 总是偷吃东西 这次要认真啦 争取8月21回学校体重可以减到110 哈哈 其实一直胖胖的
来自iPhone客户端1楼2014-08-02 17:52回复
    八月二日 124
    来自iPhone客户端2楼2014-08-02 17:52
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      2025-06-28 22:46:27
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      方法 早上吃早饭 要营养吃到饱 中午吃水果 晚上喝凉水..
      每天中午甩油操[HEAVY PLUS SIGN]小红帽 晚上甩油操
      来自iPhone客户端3楼2014-08-02 17:56
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        每天总是在妈妈的诱惑下吃了很多东西
        来自iPhone客户端4楼2014-08-02 17:58
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          本来就是不容易瘦的体制 年初的时候因为追男神绝食20天瘦了16斤 可是后来男神不守信用有了女朋友 我就有点放弃了 再加上和前男友复合 每天被他喂的像幸福的猪体重反弹到124了
          来自iPhone客户端5楼2014-08-02 18:00
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            昨天早上吃了鱼丸汤 中午西瓜苹果桃子 跳操 结果没瘦还胖啦 好绝望62、4
            来自iPhone客户端6楼2014-08-04 06:11
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              要不要继续啊 好迷茫
              来自iPhone客户端7楼2014-08-04 06:11
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                为什么不继续呢？我陪你！
                8楼2014-08-04 06:18
                收起回复
                  2025-06-28 22:40:27
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                  今早61、3
                  来自iPhone客户端9楼2014-08-05 06:31
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                    昨天早上吃了鸡蛋羹和红烧鱼 补充蛋白质 其实吃太多啦 不过一天就一顿当然要吃好啦 中午吃了一个桃子 一个苹果 跳了郑多燕
                    来自iPhone客户端10楼2014-08-05 06:32
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                      来自iPhone客户端11楼2014-08-05 06:33
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                        穿上以前的裤子感觉瘦好多啦
                        来自iPhone客户端12楼2014-08-05 06:33
                        回复
                          给自己鼓励下 继续努力
                          来自iPhone客户端13楼2014-08-05 06:33
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                            家里的体重称也不太准 可能是地板不太平 每次称都会不一样 所以每天拖着电子秤要挪好几个地方 找最小值 哈哈
                            来自iPhone客户端14楼2014-08-05 06:37
                            回复
                              2025-06-28 22:34:27
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                              今天早上吃了土豆丝鸡蛋火腿卷饼 还有一个小豆沙面包 上午一个苹果 中午200克西瓜 中午做了小红帽[HEAVY PLUS SIGN]甩油操 晚上小灰帽[HEAVY PLUS SIGN]甩油操
                              来自iPhone客户端15楼2014-08-05 19:33
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