我现在助跑摸高，每天两百个，早上100，傍晚100。自认运动量并不大。吧里每天500，600的多了去了。到现在明显感觉到腰骨痛。有时弯腰就痛。究竟是不是我摸高的方式不对啊？今天早上我只摸了70多个就受不了了，因为起跳的瞬间腰椎就痛了，大概是腰椎的中下段位置。回来的时候，好想大哭一场，我不能就这么放弃自己的梦想，现在却深感现实的无力。摸高的姿势……应该有点像八字左边的一撇吧……是不是我姿势不对还是怎么的？各位吧友你们怎么摸高的？[泪] 快来帮帮我，我想长高想疯了，什么苦什么罪我都可以受……