陈氏太极究竟伤不伤膝盖，答案肯定是不的，只要按照着方法练，就没问题，可为什么那么多人都膝盖有问题呢，举个例子，例如金刚捣锥的震脚。我在练的时候，经常很用力的震，觉得·很有气势，师傅跟我说，落脚得轻，不能随便乱震。不然很伤膝盖。。。现在很多年轻人也在练陈氏太极，觉得太慢不好玩，在练一路时，一遇到发力的动作就一个劲发蛮力，也不动腰，也不放松，久了就伤肩膀，遇到震脚时，就一个劲得玩命的震，觉得气势如虹一样，久了就伤膝盖，很多人的伤都是这样来的。运气好的，例如我，遇到个负责任的师傅，及时指出，免得我再错下去，运气不好，遇到一些不负责任的师傅，他收钱后把你教会，他就完事了，之后你变成什么样，跟他无关，所以就不管了
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陈氏太极，到底是不是偷学了散打，每次我看到这个，都感觉非常的好笑，一群没接触过太极的人，就看了几场比赛，就满嘴大道理，要不是练了拳击和散打，怎么可能打得赢，那些招式全是老架，小架一二路的招式中拆出来用的，也就是散手，却有人说是我们拿散打的内容说成是我们散手的内容，OK，你倒是让那些散打的把那些招式结合成套路给我们看看，如果做到了，别人不知道我就承认是散打的内容，还有，太极打人时靠的是全身的了灵活性，例如，我师父拿两根手指（没合住的）让我掰，无论哪个方向，我就掰不到，师傅再一转身，我就被拿住了，靠的就是身体转动的灵活性，散打有这个吗（我并不是想说明太极有多厉害，而是想让一些嘴炮把事情弄清楚了再开口）
太极如何借力打力，体格或力量很大为什么在练太极的人身上使不上一点力，这是真的吗，是的，但这不是什么气来气去的在起作用，而是很简单的物理现象，上面我已经说了，我们的要求是身体很灵活，手脚也得配合的非常灵活，如果一个力量的人打来，刚打下来，我们人就绕出去了，他就打空了，这时我们得手就抓住他了，再利用螺旋力，手脚配合，直接让他滚出去，要是一拳打过来，来不及绕出去，那就手直接耍出去，成弧形，用惯性把拳挡出去，再上身进步，再看情况打
那么太极需不需要练力气呢，当然需要，所谓千狠万狠，力为根本，你没有力气怎么打人，借力打力也是需要借助自己本身的力气的，一个小孩，技巧再好，也是打不过一格大人的，所谓的不要用力气，，是不让你一出手就用力气，不然你们就僵上了，一旦你不用力气了，对方也是很难使上劲，接着再配合身形手法，让人直接出去。
而太极最让我感到最奇葩的一点是，不论你从什么方位抓住或锁住他，他总能绕个圈就走掉，再遇到个高手，他在绕个圈的同时还顺便把你给拿住了，太极的打法也是千变万化的，同一个招式可以有几种打法，可以看着你的改变而改变，那太极打人到底慢不慢，当然不，慢练只是训练你的身体灵活性，慢慢练才能让你练到手法，身形，用法达到一致，太极打人我不敢说比别的武术快，但绝不比别的武术慢
太极的架子中每一招都是可以用来打得，而且每一招的用法不少于6种，但师父只要不讲，或外行的根本不懂，就不知道，这些架子到底有什么用，这能打得了人吗，久而久之，别人就老认为太极拳的架子是空架子，健身用还好点，打起来，指不定被人虐成什么样呢，然后让别人的印象中就变成了不能打
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