1、预防感冒。半月喝一次生姜大枣红糖水。十天艾灸大椎命门肾俞中脘神阙穴一次，每穴灸3分钟。
2、闻大蒜味。大蒜切碎放瓶内，放鼻孔上闻，给上呼吸道消毒，每天十次，每次3分钟，要深吸。
3、牛黄解毒。服牛黄解毒片，喝黄柏水，每疗程1天，早中晚3顿。
4、控制咳嗽。嗓刺挠要咳嗽时，深呼吸、咽吐液、吞软食，努力把咳嗽压下去，尽量不咳，保证创面愈合。
5、戴口罩。上街时戴防PM2.5活性碳口罩。