对于反手的技术练习，要下大工夫的！
首先步法要好，能够及时到位，再有不能只追求几个单一的落点，

1、反手高远：
由于通常要求侧身去打反手球，所以在步法上是有很大区别的，根据临场的情况，需要反手的时候，首先要蹬转体，背部侧向或完全背对着对手，然后利用脚下向回蹬转的力量带动身体至腰部到肩部，借此力量握拍手臂从胸前引拍开始，同时调整到反手握拍式，向上迅速挥出，跟正手的发力原理一样，临近击球瞬间，小臂加速，击球瞬间握紧球拍，注意拇指顶出。
开始练习的时候，要从反复练习反手步法开始，同时做空挥拍。反手比较省力的窍门是，击球点尽量高，不要养成中下手位置的击球习惯，除击球瞬间外，身体要相对放松。多做反手的力量辅助训练。

2、反手杀球：
基本方式跟反手高远一样，只是发力瞬间手腕向后翻压的多些。

3、反手的劈杀：抽直线快球
基本方式跟反手杀球一样，只是发力瞬间拍面有侧切的动作

4、反手劈吊：
基本方式跟反手杀球一样，发力瞬间拍面有侧包切的动作，但要求手腕放松，握拍不要过死。

5、反手挡摸放网前：
针对来球速度很快来不及发力的，利用这种方式，不要引拍，快速举拍，在高点处利用手腕的微小力量，拍面略微下压的同时，球拍可以稍带一点或左或右横向摸的动作。

6、反手抽平快球：
对于反手区域的平低来球，利用这种技术，抽直线或斜线快球来突击对手的两边或追身，或双打的结合部，然后封网。
上面的都是在来球基本在高处，所以相对主动的情况下，使用的反手技术。之所以很多地方要求基本技术方式相同,主要是技术细节大体相同,再有反手同样讲究动作的一致性!

TIPS 反手练习小总结
1、 早上跑步时按照上面所介绍的方式挥空拍；
2、 用反手把球向高处打，并且球打得越高越好；
3、 反手握拍对墙发平快球，随即反拍抽击，回合数越多越好；
4、 用线把一个旧球吊在反拍所能打到的高处，结合步伐去打固定的高球。

@嘟丨嘟丨jjw 关注本吧可好。

@浮生如梦szk 你知道我叫你来干嘛吗

不错不错
目前算是本吧的正式开门贴，给精了