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【日记】140728|黄金周新起点，为了久违的身材。

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记得初三暑假那年，从一个瘦子变成了胖子。三年后的今天，为了离开微胖界，为了大学时能活的更好，为了自己的以后，继续减肥。今天的体重镇楼
来自Android客户端1楼2014-07-28 20:16回复
    昵称:阿朱
    年龄:18
    体重:58.3
    近期目标:53
    终极目标:47
    来自Android客户端2楼2014-07-28 20:19
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      在减肥吧默默签到了十级，这是首次发贴，希望自己能坚持下来，也希望有几个小伙伴一起努力，为了心目中的身材
      来自Android客户端3楼2014-07-28 20:20
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        减肥要打持久战，不能半途而废，否则反弹会很痛苦。即使减下来，塑型与保持也很重要。
        来自Android客户端4楼2014-07-28 20:23
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          楼主的近期目标是108，因为明天是黄金周第一天，所以打算一星期完成近期目标，等到达了一百零几，再慢慢减，养成个好习惯。
          来自Android客户端5楼2014-07-28 20:25
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            这一周，楼主要流食渡过，加餐就是水果。一点点制定计划，一点点完成，相信自己一定可以做到
            来自Android客户端6楼2014-07-28 20:29
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              用了几个月时间让自己养成了吃饭不撑的习惯，记得去年冬天体重到到达了人生最大值127吓死我了，还好到现在已经掉了11斤
              来自Android客户端7楼2014-07-28 20:31
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                哎？难道没人和我一起？好吧自己记录也好，有个帖子就有动力今天开贴，明天第一天，加油
                来自Android客户端8楼2014-07-28 20:32
                回复
                  可以看出来楼主是胖的很均匀的，其实肚子上的肉很多的。为了曲线我也要减肥
                  来自Android客户端9楼2014-07-28 20:37
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                    楼主以前试过黄金周喝粥，和酸奶，吃苹果度过，六天掉了七斤。那是我从一百二十多到一百一十多的转折点，希望这周会是我从一百一十多到一百零几的转折点。加油
                    来自Android客户端10楼2014-07-28 20:41
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                      好吧，自己一个人慢慢更减肥不能放弃
                      来自Android客户端11楼2014-07-28 20:42
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                        今天早晨一个苹果。中午一小碗米粥，半条鱼，一片西瓜。快到2点时一个苹果去上班
                        来自Android客户端12楼2014-07-28 21:01
                        回复
                          看起来不胖楼主多高
                          来自Android客户端13楼2014-07-28 21:05
                          收起回复
                            明天也是我的黄金周的第一天，可以一起嘛
                            来自Android客户端14楼2014-07-28 21:05
                            收起回复
                              到现在没吃东西，我今天是过午的节奏？连爱的西瓜都没吃
                              来自Android客户端15楼2014-07-28 21:09
                              回复

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