如果你可以把不适当做舒适，那么你就可以应对生活中的任何情形。
1.面对不舒适的态度
生活总会带给你不适，但是这种不舒适一旦你适应了，你就变得更强，然后你会进入新的境界。
人们总是喜欢逃离痛苦的事情，不论是工作任务还是学习任务，或者某些必须去做的事情。有些事情，我们不得不去忍受，因为我们不能做出改变，对手太强大了。那么，既然不能改变，那就去适应，让这种不舒适被我们所忽略，我们专注在痛苦本身，然后让自己变得舒适。
我一直认为昨天总是比今天要容易得多，我们每一天都会遇到新的不舒适，因为我们在进步，总会需要跳出舒适区。当你有一个目标或者概念在你的脑海中出现，你想要把它变成现实，那么你必须走出来，你将会遇到各种各样的不舒适的地方。有些人会放弃，但成功的人都是适应下来了。他们把每天的挑战当作是一种磨砺，让自己变得更强的磨练。
2.忽略来自内心的不安
人们总会因为自己的某个决定为他人带来的影响而感到不安。如果你是一个老板，你不得不对你的员工说你被开除了，然后你会担心你们的关系会变得不好。如果你是一名老师，你让某个学生挂科了，你会为他感到遗憾。有的时候，我们的一些行为确实会影响到他人的生活，但是我们不得不去这样做。有的时候，我们面临一个选择，然后我们痛苦的做出了决定，带来的结果也许是不好的，我们会感到后悔。但是，可以再想一下，现在这样做是对的吗？如果不这样做，以后会不会有更大的后悔发生？内心的不安，来自对结果的不准确预测。在他人看来我们做了正确的决定，在自己看来我们也许做了错误的选择。无论怎样，我们都要面对自己和这个世界的发展，要明白事情发展到今天这个地步是有它的原因的。上天想让你学到一些东西为你以后的人生之路作出准备。
3.将事情做到极致还是平庸。
生活总会遵循一定的道理和规律。我们做事情的时候，总会留有三分力，只用七分力。那么我们如果遇到一个只攻不守的人该怎么办？这类人喜欢先把事情做到极致，也就是尽自己最大的努力去做。这类人不喜欢防守，他们喜欢进攻，练得是独孤九剑。另一类人用的是太极拳，意在防守，以退为进。这两个高手到底谁才能做得更好呢？我个人认为都有可取之处。关键在于你选择的是怎样的生活。你向往顶尖的技术，那么你就要去做到极致。你向往平静的安稳，那么你就努力做到平庸。不论选择哪条路，都是不好走的。因为大多数人不能分清楚，导致做的不纯粹，有的时候他们拼命地努力，有时候他么又开始倦怠。这就使得大多数人每天想着顶尖的技术，走的平庸的道路。最后什么也没有做成，什么也没有学下，浪费了一腔热血。
4.向动物学习习惯的本性
如果你看过动物表演，你会明白为什么驯兽师都会拿着一袋食物。动物的行为很简单，遵循着“指示A，行为B，奖励C”三原则。如果驯兽师在动物按照指示A努力完成了行为B之后，没有给奖励C，动物下次还听话吗？是的，动物也许还会照做行为B。因为动物已经建立了最简单的条件反射。但是，如果长时间都没有奖励C，动物就会忘记去做B。
我们人类就是这样的动物。当我们建立了目标A，需要我们去做行为B，在此之前，我们一定要为自己设立奖励C。确保重复5次以上，我们就会建立简单的条件反射。下次再去做一件事情的时候，我们就会有动力。
1.面对不舒适的态度
生活总会带给你不适，但是这种不舒适一旦你适应了，你就变得更强，然后你会进入新的境界。
人们总是喜欢逃离痛苦的事情，不论是工作任务还是学习任务，或者某些必须去做的事情。有些事情，我们不得不去忍受，因为我们不能做出改变，对手太强大了。那么，既然不能改变，那就去适应，让这种不舒适被我们所忽略，我们专注在痛苦本身，然后让自己变得舒适。
我一直认为昨天总是比今天要容易得多，我们每一天都会遇到新的不舒适，因为我们在进步，总会需要跳出舒适区。当你有一个目标或者概念在你的脑海中出现，你想要把它变成现实，那么你必须走出来，你将会遇到各种各样的不舒适的地方。有些人会放弃，但成功的人都是适应下来了。他们把每天的挑战当作是一种磨砺，让自己变得更强的磨练。
2.忽略来自内心的不安
人们总会因为自己的某个决定为他人带来的影响而感到不安。如果你是一个老板，你不得不对你的员工说你被开除了，然后你会担心你们的关系会变得不好。如果你是一名老师，你让某个学生挂科了，你会为他感到遗憾。有的时候，我们的一些行为确实会影响到他人的生活，但是我们不得不去这样做。有的时候，我们面临一个选择，然后我们痛苦的做出了决定，带来的结果也许是不好的，我们会感到后悔。但是，可以再想一下，现在这样做是对的吗？如果不这样做，以后会不会有更大的后悔发生？内心的不安，来自对结果的不准确预测。在他人看来我们做了正确的决定，在自己看来我们也许做了错误的选择。无论怎样，我们都要面对自己和这个世界的发展，要明白事情发展到今天这个地步是有它的原因的。上天想让你学到一些东西为你以后的人生之路作出准备。
3.将事情做到极致还是平庸。
生活总会遵循一定的道理和规律。我们做事情的时候，总会留有三分力，只用七分力。那么我们如果遇到一个只攻不守的人该怎么办？这类人喜欢先把事情做到极致，也就是尽自己最大的努力去做。这类人不喜欢防守，他们喜欢进攻，练得是独孤九剑。另一类人用的是太极拳，意在防守，以退为进。这两个高手到底谁才能做得更好呢？我个人认为都有可取之处。关键在于你选择的是怎样的生活。你向往顶尖的技术，那么你就要去做到极致。你向往平静的安稳，那么你就努力做到平庸。不论选择哪条路，都是不好走的。因为大多数人不能分清楚，导致做的不纯粹，有的时候他们拼命地努力，有时候他么又开始倦怠。这就使得大多数人每天想着顶尖的技术，走的平庸的道路。最后什么也没有做成，什么也没有学下，浪费了一腔热血。
4.向动物学习习惯的本性
如果你看过动物表演，你会明白为什么驯兽师都会拿着一袋食物。动物的行为很简单，遵循着“指示A，行为B，奖励C”三原则。如果驯兽师在动物按照指示A努力完成了行为B之后，没有给奖励C，动物下次还听话吗？是的，动物也许还会照做行为B。因为动物已经建立了最简单的条件反射。但是，如果长时间都没有奖励C，动物就会忘记去做B。
我们人类就是这样的动物。当我们建立了目标A，需要我们去做行为B，在此之前，我们一定要为自己设立奖励C。确保重复5次以上，我们就会建立简单的条件反射。下次再去做一件事情的时候，我们就会有动力。
