没有人跟 自己默默筑楼…

还是没有人啊… 这让准新娘情何以堪啊 你们也太残忍了些吧！

加油亲！

那么久啊。。。你第一次瘦了多少呢

加油！

来报到啦！ 今天最终没有开始，因为老公从老家带来的我这辈子都没有吃过的藕zan，我也不知道zan怎么写，反正就是特别稀奇的特产，他说从小吃到大的，特别好吃，他晚上给我炒。所以啊，为了不辜负亲爱的心，只有把原定计划推迟一天咯！
从明天起，再没有什么可以阻挡我辟谷的计划，我要排毒，静心，养颜，外加减肥，做美美的新娘子！哈哈！么里么里哄，变变变！

好呀，加油吧！

哈哈 准备回家吃香喷喷的藕zan啦 老公公 么么哒！

今天正式开始辟谷，早上起来感觉还不错，一上午工作下来，嘴里有点难受，估计舌苔快要变厚了，多喝水吧。
现在午饭时间，有点小饿，不过经过第一次的经历，现在已经不恐惧了，心态调整好，不要别人吃什么都嘴馋，想想自己是在为了自己的排毒和更美丽，这样就没什么问题了，心里美滋滋的呢！

成功了 分享你们的婚纱照好吗 祝福先送上

先把昨晚的补上…
昨天第一天，整体感觉不错，整整一天什么都没吃，就喝白水和柠檬水，没什么异样。感觉心静了，工作也比以前沉的下心了，总之，在慢慢变好吧！继续加油！

今天第二天，全天平静的工作，舌苔有点厚，但是好像没什么口气，没有什么不适的感觉，不知道是不是因为这是第二次辟谷了，今天也一点没有感觉到头晕或者出汗，特别正常。
我仿佛都觉得自己脸变小了，嘿嘿！
哦对，总觉得没有数字的衡量，就不能有明显的瘦感，所以，这里补上起始体重，以后每天早晨都会空腹量一下哦。
7.29 第一天 起始63.5
7.30 第二天 62.8
就这样吧！继续努力！

7.31 第3天 62.0
早晨MC来了，感觉肚子涨涨的，这是要阻挡我继续辟谷的节奏嘛！？ 来的这么及时………
哈哈，继续坚持吧，虽然肚子不舒服，但是一点都不饿，也不晕，一切OK。早上一杯热白开水，感觉很舒服。这次比较正常我觉得主要是心态很平和，非常平静。经过第一次，这次不管从心理还是生理，都有了准备，反而一点都不恐惧或恐慌，一切都在向着好的方向发展，好开心！
悲催的是今天去出差……征程，加油！

8.1 第4天 61.2
终于8月啦，新的一个月，要继续加油，一定要在8月底之前，完成蜕变。
话说看到今早的体重，真是有点小兴奋，昨天出差迫不得已喝了星巴克2杯，今天看来也没有太大的影响。昨天一天都挺舒服，没有排便没有恶心，也没有头晕，这4天来，竟然没有一丝头晕，真是奇怪！
今天感觉不太好，早上起来有点感冒的症状，估计是姨妈来的时候免疫力比较低，反正起来以后好难受，一直到现在还是很难受，可能是气冲病灶吧，快要有症状了。就不停地喝热水，刚刚午饭的时候，吃了2个枣，好歹垫一垫。
好难受，鼻子抽，脸色也很差，不知道下午怎么过。