我是胎里素宝宝，我出生之前大家对妈妈怀孕时也吃素是集体反对的，后来，随着我的平安健康降生，随着我的安乐易养、茁壮成长，随着我的区别于肉食宝宝的智慧逐渐显露，周围质疑素食的声音渐渐消失了！我爸爸素食七年，妈妈素食五年，姥姥姥爷素食四年。事实一再证明，老年人、青年人、儿童、孕妇素食都健康！只要注意饮食搭配均衡，素食可以完全满足各类人群的营养所需！请新晋素友们坚定信心，将吃素进行到底！
给素友们简单提供一下素食家庭的饮食，仅供参考哈。请注意，是常常都吃的，一天吃二斤，半个月吃一次，是不好用的哦。具体如下:1.加黑芝麻的五谷米糊或五谷豆浆 2.各种面食 3.五谷杂粮饭 4.各种应季蔬菜 5.各类应季水果 6.各类豆制品 7.大枣 8.核桃 9.葡萄干 10.各种菌类 以上食物，随机搭配。我们家就这么个吃法，一个比一个胖，还有两个天天要减肥的！素宝宝的辅食目前在研究实践中，以后会陆续更新补充，为大家提供方便！
我们家人都素食，同时我家也是一个佛化家庭，全家人都因学佛而素食，也因此获得了健康清净的身心！我们家人每天听净空老法师和定弘法师讲经，常听陈大惠老师讲传统文化，因为学佛念佛所获得的益处太多太多，总之就是:不迷信好，学佛好，学传统文化好，极好，极好，极好！也恳请对佛学感兴趣的人，可以尝试关注一下，会有收获的！