这个年龄段适合分子结构较小的胶原蛋白，如深海鱼提取的，另外还需补充骨胶原蛋白

这阶段可以口服一些胶原蛋白，补充下

我在吃海微儿的

在人体皮肤的真皮层，有75/%的成分都是胶原蛋白，40岁时皮肤胶原蛋白含有量不到18岁的一半，所以对于40岁的女性来说补充胶原蛋白可以延缓衰老，这个年龄段可以选择分子结构较小的胶原蛋白，相对来说吸收效果更好，特别是深海鱼提取的。

相对来说分子结构小的会更容易吸收。

吃海微儿

好像很多人都在说吃每微儿。