Nuzlocke Challenge是一组为提高口袋妖怪游戏单机难度而设计的规则。
基础规则必须遵守，可选规则看个人喜好选择、也可以自己制定限制性的规则。
基础规则：
1，当任何自己的精灵濒死，放掉它；
2，只有进入任何可以遇敌区域时的首次遇到的精灵是可以抓的，之后遇到的都不可以。
附加规则：
A规则“不可重复捕捉”
B手持全部阵亡时视作GAME OVER
C更改战斗模式为“连续战斗”
D抓到第一只野生精灵后，放掉从博士那里领到的初始精灵；
E不得使用伤药和状态治疗物品，治疗只能用PC治；
OR
F不得使用PC，治疗只能依靠伤药和状态治疗物品；
G每个城市中只能去有限次PC（上限自定）；
等等等等