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基本上说的差不多了我用过的，其他暂时想不起来。明天有时间的时候开始说我现在用的，及一些比较容易做到的减肥方法。大家一定要健康美容和减肥哦~
lz曾经做了个小手术，肚子里长了个小瘤子，然后就对任何化学物品很敏感，所以大家可以放心听我的一些建议，因为是我亲自试过做过的。
大家要开心哦~
lz曾经做了个小手术，肚子里长了个小瘤子，然后就对任何化学物品很敏感，所以大家可以放心听我的一些建议，因为是我亲自试过做过的。
大家要开心哦~
早安各位~今天说说我现在还在用的护肤品及饮用品好啦。（网友真是恐怖，一夜之间就把我从第一页挤到n多页后面去了
）
然后呢，用日本药妆沾化妆水擦一下~说起日本药妆在日本当地没免税也就几十，结果在国内甚至华堂居然都100起，去~~~真是黑死了，同志们。另外，要说效果，lz并没有认为有什么显著效果，相对来说可能只是添加剂少一些。其实并没觉得和大胖子丝瓜水有什么区别，更稠一些。老弟从日本带回来的。另外：温馨提示一下，不论任何的化妆品都是辅助性的，自身身体健康自然而然就会美丽~
擦完化妆水之后，开始擦气垫bb霜。这点也要说明一下，个人认为气垫bb霜好使，感觉完全是垫垫好使，bb霜再怎么样估计原材料也差不了多少。可以的话，大家可以自制气垫bb，好像这个贴吧看到有人说明。这种东西还是不要长草了，虽然lz刚刚败家完，但是以后估计不会再败了。lz用的是iope的气垫，同事的姐姐代购给我的，270RMB，已经算国内非常便宜的，专柜买的。用完了，觉得一股防晒霜的味道，没什么刺鼻的味道，比较稀所以吸收还可以~
然后再说明下。有些推销产品的人总说什么早上要涂好几层，我只想说因人而异。我属于混合型皮肤，有点容易出油，之前听化妆品推销的人说擦隔离之前还要擦乳液什么的，我觉得我自己真心没必要，擦过，觉得特别不舒服，半天就会出油，糊脸，很难受。觉得皮肤还是多透气好一些。所以现在除了太阳天多来层防晒霜，其他什么也不抹。防晒霜用的是曼秀雷敦的，还是比较喜欢稀一点的。温馨提示：防晒霜只是会隔离紫外线，并不能起到美白或者防止晒黑的效果，所以该戴帽子还是戴上的比较好~
下面来说说，上班的时候我都在有啥措施。（出家门前一定喝杯水，大早喝水排毒的）到公司先吃早点，别说什么自己减肥，以后会说到减肥的问题。早饭必须要吃好~今天吃了两个馒头片，一碗豆腐脑，一个鸡蛋~嗝！！！吃的有点小多，哈哈~有时候吃的下还会来盒牛奶，半个小时后再来个桃子。不要怀疑朕~就是食神，好吧，说白点就是吃货~lz比较注重养生，（是不是已经老去了所以才注重呢，好吧，可能因为做过手术所以有点强迫症）每天必须1-2个鸡蛋，必须一盒牛奶（千万别空腹喝哈~）
ok，开始说上班期间需要做啥，最主要的就是喝水！！！！！！！！lz分上班和下班，喝的东西不一样~上班，lz会喝些花茶，但是因为花茶总是漂着一开始，所以后来果断换成女人茶，（lz实在是太懒了~）女人茶是朋友推荐的，感觉确实不错，比一般的茶好喝，而且就像立顿那样是袋装的，这家好像有好几种（什么美白、抗皱、姨妈调理等等），lz喝的是美白的，大夏天的，是吧~不贵，所以还是值得推荐滴~之所以爱喝茶是因为，对身体无害，而且茶叶比较自然，比起什么药用的产品不止便宜而且健康~（又说到健康
）
） 来说说下班会喝啥，lz在北京，所以有时周末会和老爸老妈去新发地批发点水果回来，所以就买了好多柠檬，柠檬是感光食品所以务必喝完了不要出去晒太阳，只会越来越黑。lz专门研究了一下，柠檬是碱性视频，所有口感酸的基本上都是碱性食物，比如山楂什么的，多吃点对身体也好，如果身体为酸性的，好像容易生病还是变胖来着，不记得了~所以如果没事的话，就放学啦~下班啦~就沏壶柠檬水喝，怕酸就放点冰糖，不要放其他的糖类。lz比较享受柠檬是酸味，所以不放，会不会比较变态~如果学生党，那就买点干柠檬或者山楂片也是不错的，助消化，而且美白（山楂不知道美白不~）前一阵网上提到过说柠檬切片泡在蜂蜜水里用密封罐封住，然后后期一片一片的泡对美白好。lz试了，玻璃瓶子，结果第三天还是第四天味道变了，好像坏了，所以大家还是及时饮用好了啦~
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