湘大的军训内容基本上就这些了，下面给你们的小建议：
1、军训的时候不要带多零食，因为没时间吃，最好多带点水。
2、大家的花露水、防晒霜什么的买点管用的把……我以前其实不黑的……女孩一定买好的防晒霜.很值得.还有军训期间不用作面膜,对皮肤没好处
3、我们是在自己学校军训，中午，晚上都是回自己寝室休息，所以不用担心住宿问题。
4、大家要做好吃苦的准备，现在要勤于锻炼。
5、不要和教官发生正面冲突，要尽量压住火气。
6、前三天要努力训练，后几天就会逐渐习惯。
7、晚上睡觉要记得关好门、窗户。
8、涂防晒霜的时候一定要把耳朵后面都涂上，要不然会晒得很难看。防晒霜，最好30倍的。
9、洗澡也不用担心，每个住宿的地方都有澡堂，如果不想去澡堂，也以自己在寝室烧热水。但琴湖不要买热得快，因为限电了，所有的功率加起来不能超过1000瓦，可也买功率小的烧水器。
10、训练的时候把腰带系紧点，站得稳，因为鞋子很轻所以站不太稳的，最好多垫几双鞋垫，或者是买卫生巾垫在鞋里，吸汗又柔软。
11、最后在军训服里穿上背心，最好是黑色的，因为军训服会掉色。
12、站军姿是比较辛苦的，如果有同学实在坚持不了，一定要打报告，教官一般都会允许休息的。
防晒小知识：
1、军训那段时间可能有阴雨天气，但即使是阴雨天最好也要涂防晒霜的，防晒倍数可以低一点（15倍的应该可以）。
2、脸部防晒和身体防晒最好分开使用有针对性的，脸部防晒不要忘记耳朵和脖颈这些较容易忽视的部位。
3、涂防晒霜之前应该先涂一层乳液，出门前半个小时就要涂好，并把防晒霜带在身上，要定时补擦（大概4—5个小时补一次）。
4、记得准备好晒后修复相关物品，若晒伤了就要即使补救。
5、多喝水多吃水果蔬菜，
6、另外不要为变白立即用美白的化妆品，因为这是皮肤还处于脆弱的状态，要用补水保湿的产品。
1、军训的时候不要带多零食，因为没时间吃，最好多带点水。
2、大家的花露水、防晒霜什么的买点管用的把……我以前其实不黑的……女孩一定买好的防晒霜.很值得.还有军训期间不用作面膜,对皮肤没好处
3、我们是在自己学校军训，中午，晚上都是回自己寝室休息，所以不用担心住宿问题。
4、大家要做好吃苦的准备，现在要勤于锻炼。
5、不要和教官发生正面冲突，要尽量压住火气。
6、前三天要努力训练，后几天就会逐渐习惯。
7、晚上睡觉要记得关好门、窗户。
8、涂防晒霜的时候一定要把耳朵后面都涂上，要不然会晒得很难看。防晒霜，最好30倍的。
9、洗澡也不用担心，每个住宿的地方都有澡堂，如果不想去澡堂，也以自己在寝室烧热水。但琴湖不要买热得快，因为限电了，所有的功率加起来不能超过1000瓦，可也买功率小的烧水器。
10、训练的时候把腰带系紧点，站得稳，因为鞋子很轻所以站不太稳的，最好多垫几双鞋垫，或者是买卫生巾垫在鞋里，吸汗又柔软。
11、最后在军训服里穿上背心，最好是黑色的，因为军训服会掉色。
12、站军姿是比较辛苦的，如果有同学实在坚持不了，一定要打报告，教官一般都会允许休息的。
防晒小知识：
1、军训那段时间可能有阴雨天气，但即使是阴雨天最好也要涂防晒霜的，防晒倍数可以低一点（15倍的应该可以）。
2、脸部防晒和身体防晒最好分开使用有针对性的，脸部防晒不要忘记耳朵和脖颈这些较容易忽视的部位。
3、涂防晒霜之前应该先涂一层乳液，出门前半个小时就要涂好，并把防晒霜带在身上，要定时补擦（大概4—5个小时补一次）。
4、记得准备好晒后修复相关物品，若晒伤了就要即使补救。
5、多喝水多吃水果蔬菜，
6、另外不要为变白立即用美白的化妆品，因为这是皮肤还处于脆弱的状态，要用补水保湿的产品。
