不要就沉了啊

都重要，看看马刺和热火。失败的火箭

我和你相反 在整个学校没人能过我

进攻赢比赛防守拿冠军

难说。

防守加强吧~~我们这边经常在一起打球的几个 都是进攻一般般~~ 主要是打团队吧~ 不过我们防守厉害~~ 每次打球都是帮对手磨死的~~你懂得.. 感觉好爽~·

篮球战术注重防守，进攻只有24秒，防守可以直到终场，进攻消耗体力大，防守消耗少，王牌在你面前无计可施，那你就是终结者

和你相反啊，我是以防守起家的。防守也是靠经验才出来的，这个只能积累，但一些简单的习惯希望能帮助你。首先视野要开阔，你是中锋，应该封锁禁区的，所有穿过禁区的人和球你都要注意，能拦的一定拦下，能干扰的干扰，即使禁区内突然出现一对二或一对三时，你也得全力去防，你的一个逼迫就可能令对方失误。然后防对方中锋，既然你进攻好，那身体一定不差，防对方中锋进攻最好就是不让他接到球，绕前防守有时是很必要的，尤其当你想封死你对位的进攻时。绕前防守网上有系统教导的视频好好练一练吧。还有就是对方的挡拆，中锋再防挡拆时十分重要，今年火箭咋输的，防挡拆时对阿德的防守不足，但是防挡拆需要自己找感觉，每个对手的挡拆战术都不尽相同，需要你去找出规律和破绽，有时为这个失掉几球也在情理之中。最后只要你去想防就一定能提升防守强度的，那种逼人的气势会令对方大为紧张的。希望你能得出什么信息。我好想提高进攻能力啊！！

一般防不住，要不就是你懒，要不会就是你怕。

联赛防守重要，野球进攻重要

当然防守重要，进攻投不进，就防下来再组织进攻，如此循环

用我们教练的一句话回答：想打好篮球，先学会防守。 防守很能体现你的战术素养，基本功，防守其实比进攻更耗费体力，而且注意力一直要保持高度集中。肌肉也一直处于紧张状态。从体力得合理分配角度来说的话，防守占60%，进攻占40%。

进攻赢得票房，防守赢得总冠军