最近坚持下来了，长了一点，很慢了，但身体形状好起来了，坚持，坚持。我要给那些来不来就要涨20斤30斤的人提个醒，要想长好身体，要虐待你的胃，除了，吃吃吃，练练练，没其他捷径，娘炮就不要老是嗮自己的脸了，等长好身体嗮自己的好身体吧。
我自己长时间失眠，肠胃不好好多年了，但我相信，坚持就会赶走这些不好的毛病！看看叔的成果