网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索

 
 
 
日一二三四五六
       
       
       
       
       
       

签到排名:今日本吧第个签到,

本吧因你更精彩,明天继续来努力!

本吧签到人数:0

一键签到
成为超级会员,使用一键签到
一键签到
本月漏签0次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行补签。
连续签到:天  累计签到:天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
06月07日漏签0天
短棍吧 关注:3,658贴子:13,421
  • 看贴

  • 吧主推荐

  • 视频

  • 首页 上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 下一页 尾页
  • 110回复贴,共8页
  • ,跳到 页  
<<返回短棍吧
>0< 加载中...

回复:短棍术基础技术

  • 取消只看楼主
  • 收藏

  • 回复
  • mojo66
  • 知名人士
    11
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼

第一张图的简单分析
低位,背对障碍,面对阳光是死地,但如何把对手逼入死地呢?


  • mojo66
  • 知名人士
    11
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼

综合阳光,地势,位置三点,红色的圈是生位,绿色的圈是日人宰割


2025-06-07 05:35:59
广告
  • mojo66
  • 知名人士
    11
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼

第二张图,红色位置必死


  • mojo66
  • 知名人士
    11
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼

第三张图复杂一点,图上的两个圈那个是生,哪个是死?


  • mojo66
  • 知名人士
    11
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼
最近才想起来这个帖子好久没更了,近期开更


  • mojo66
  • 知名人士
    11
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼
文章的结构可能会打乱一下,本来准备写完走位的大体思路开始更步法,但因为步法涉及到东西太多,在下有点头大,所以准备先说一下身体的控制,因为器械的发力和单纯的拳脚发力有些不同,所以把身体的运动和法力部分分开写一下。
近期更新,多谢各位兄弟支持,不足之处请高手们斧正


  • mojo66
  • 知名人士
    11
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼

先发张人体骨骼的图片,以后的帖子可能很多都以这张照片为准


  • mojo66
  • 知名人士
    11
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼
鞭子,鞭柄动一寸,鞭梢可能动一尺,当然这只是比喻,实际情况可能相差很大,这里只是形容鞭柄和鞭梢的线速度差距。
小贴士:武术中的速度,所谓武术中的速度是一种笼统的情况,详细来说通常指四种:反应速度,一招启动到到位的速度,两次攻防之间的衔接速度,兵器或者拳脚肘膝末端的线速度。
人如果是鞭子,那么就有五个鞭梢,一个鞭柄。
以髋胯为中心,就是五条训练链。
髋胯是鞭柄,四肢和头就是鞭梢。


2025-06-07 05:29:59
广告
  • mojo66
  • 知名人士
    11
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼

这是五条 运动链,其中上半身的三条运动链有很大一部分是一体的,就是躯干部分,从腰到肩


  • mojo66
  • 知名人士
    11
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼
不过这里说到把人体比喻为鞭子主要是两点原因:
第一点是为了把身体的髋胯和手脚的线速度差距表达出来,进而引出身体的运动链。
第二点是为了形容人体的甩鞭效应,这点极为重要。
但人毕竟不是鞭子,鞭子只有鞭柄是主动,鞭身到鞭梢都是从动;人不同,人在运动链上的,每个关节都是主动,请注意这点不同


  • mojo66
  • 知名人士
    11
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼
先举例说一下运动链和鞭子效应,这里以跆拳道横踢为例(练过跆拳道和散打的朋友应该对这点很有感触):
摘自百度百科
横踢:实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置於胸前;左脚前脚掌碾地,左脚脚后跟逆时针转动,髋关节左转,左膝外翻;随即左脚掌继续逆时针转至约180度,右腿膝关节向前抬至水平状态,小腿快速向左前横向踢出;击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领:膝关节夹紧,向前提膝,尽量走直线;支撑脚逆时针外旋180度;髋关节往前顺,身体与大小腿成直线;严格注意击打的力点在正脚背;踝关节放松,击打的感觉是“面团”,"鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部,胸部,腹部和肋部。


  • mojo66
  • 知名人士
    11
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼
髋胯就是鞭柄,脚背就是鞭梢,髋胯的小幅度动作变成了脚背的大幅度动作,髋胯的角速度变成了脚背的线速度。
这里需要注意两点细节,这两点和棍的原理挺接近
1、踢腿前和踢腿后重心前进了一步
2、在踢中目标前,膝盖指向目标的时候静止,小腿继续弹击到位


  • mojo66
  • 知名人士
    11
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼
1、踢腿前和踢腿后重心前进了一步
这里的重心前进并不是靠后脚蹬地或者跳跃来完成的,是靠膝盖的运动带动重心,以膝带步。
这个例子说明运动链某个节点的运动能带动重心的移动


  • mojo66
  • 知名人士
    11
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼
2、在踢中目标前,膝盖指向目标的时候静止,小腿继续弹击到位
这点表达了在“鞭子”击中目标的时候,鞭身的某点或者鞭柄的某节点“刹车”的时候“鞭梢”的线速度会加大


2025-06-07 05:23:59
广告
  • mojo66
  • 知名人士
    11
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼
当然还有一点之前已经说了,就是鞭柄和鞭梢的问题,鞭柄的小动作能变成鞭梢的大动作,髋胯只是有小角度的拧转,脚背却有了一个很大的线速度


登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频!
  • 贴吧页面意见反馈
  • 违规贴吧举报反馈通道
  • 贴吧违规信息处理公示
  • 首页 上一页 2 3 4 5 6 7 下一页 尾页
  • 110回复贴,共8页
  • ,跳到 页  
<<返回短棍吧
分享到:
©2025 Baidu贴吧协议|隐私政策|吧主制度|意见反馈|网络谣言警示