新手求跪大神帮助【健身吧】_百度贴吧

02月10日漏签0天

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新手求跪大神帮助

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本人22，1.74的个67的体重，主要是脂肪都堆积在腹部跟胸部，一大坨赘肉，怎么锻炼比较好，刚买了美瑞克斯的左旋肉碱，想先降脂再练肌肉的，先把脂肪降下来再用一些蛋白粉还是增肌粉，这样可以么

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来自Android客户端1楼2014-07-21 10:13回复

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