在减肥的过程中，别吃西瓜和香蕉，这两种水果糖分都高。岁数大的人，也不易多吃，容易诱发糖尿病。好像你用的这种减肥产品，晚上还要少吃，海鲜类的也不能多吃。
我说的不知道对不对，仅供参考。

咱家亲戚开的美容院，说：减肥，除了节食+加强锻炼，别的都不靠谱！
我自己木减过，木发言权

减肥是女人一辈子的事业！！

顺其自然好

我也想减减

西瓜属寒，伤脾胃，不利于减肥

已减了四斤！
早上半斤牛奶跟小二分喝，两个鹌鹑蛋；
中午加热了昨天的半碗炒米，六个鹌鹑蛋；
晚上，打算绝食，不吃了。
昨晚吃了十几颗葡萄，两个不大的桃子，一个不大的甜瓜。人说我不该合着一起吃多样水果且吃的太多了！
不过我其实也不觉得饿，可能是按摩点穴以及中药的作用吧。
今天没有减重，我觉得是因为没有贴那个小药丸的缘故，胶布过敏皮肤破皮溃烂啊，挺疼的。昨晚到今晚没贴，抹了药。
今晚又贴上了，如果明日早上减重，说明还是药丸有用。

实际上我目前体重已接近生孩子前的状态了，再有五斤即可。真心没想着能瘦到人家说的标准体重55公斤，要真是能瘦到这标准，真是大大地惊喜了呢！！！！
想当年我仅是保持60公斤左右，不过保持得时间比较长而已。但是我最瘦达到50.5公斤，要说还是有更瘦的基础和可能的吧。

写下来，为了激励自己，坚持到底!
坚持就是胜利！坚持就是成功！
还记得04年去开封考试，十一天瘦了八斤！完全是饿瘦的.......

姐我也要减肥。。。

婚后体重拼命往上涨，，

今天早上按时去了，称了体重是125点多，算是减下来六斤了！
在坚持四天可望一疗程十斤结束，可以稍事休整，可以恢复饮食，但要少食。
接着就是各种外出，估计八月中旬前是不能再进行了，还有一点小私心：万一八月的各种外出各种操劳奔波，直接自然瘦到标准体重110，我也省了钱也省了时间和坚持，多好！
其实关键还是管住嘴呀.......
两天来早晨起来有头晕感觉，但愿能坚持到121斤的一个疗程结束吧，然后在慢慢调理和休整。